Как книга может продлить жизнь
К услугам любого желающего прожить подольше сегодня существует огромное
число способов. Да вот беда — большинство из них отличаются теми или иными
неудобствами. То ли требуют немало денег, как отдых на хороших курортах и в
санаториях. То ли серьезных самоограничений, например, в любимых пищевых
продуктах при той или иной диете. То ли даже "работы до седьмого
пота", в прямом смысле слова, когда занимаешься фитнесом и прочими
полезными для здоровья физическими упражнениями.
Но, оказывается, есть куда более легкий и даже для большинства довольно
приятный способ обеспечить себе дополнительное время пребывания на нашей Земле.
Да не на какую-то малость, а почти на два года. Во всяком случае, так считают
на основании проведенных ими исследований ученые Йельского университета, одного
из самых авторитетных в США, сравнимого по "удельному весу" учившихся
там деятелей американской элиты разве что с британскими Оксфордом или
Кембриджем.
Исследователи наблюдали за тремя с половиной тысячами добровольцев старше
50 лет, поделенных на три группы. В первой из них участники читали минимум по
3,5 часа в неделю, в среднем по полчаса в день. Во второй группе книгам уделяли
гораздо меньше времени. В третьей — не уделяли его вообще. В итоге и были
получены вышеприведенные результаты, согласно которым "книголюбы"
имеют шансы прожить в среднем на 23 месяца дольше, чем те, кто не дружит с
печатным словом.
Как объяснить эти данные? В принципе, взаимосвязь между уровнем развития
интеллекта и продолжительностью жизни известна уже довольно давно. Объясняют ее
и чисто рационалистическими моментами, в частности устойчивостью мозговых
клеток "интеллектуалов" к кислородному голоданию при наступлении
инфарктов или инсультов, что дает им лишнюю "фору", чтобы дождаться
оказания спасительной медицинской помощи. В то время как, грубо говоря,
"трудяги-пахари", всю жизнь привыкшие работать не столько головой,
сколько руками, такого "запаса прочности" не имеют.
Впрочем тут, возможно, имеет место и чисто психологический механизм —
ощущения собственной востребованности. Известно ведь, что после выхода на
пенсию, как минимум, у мужчин частота инфарктов возрастает вдвое. Объяснение
простое: на работе, даже при плохом состоянии здоровья, человек "держит
себя на силе воли", подсознательно не давая себе болеть, насколько это
вообще возможно.
Ну, а после "выхода на заслуженный отдых" необходимость
"сцепив зубы" продолжать трудиться исчезает, а вместе с ней и стимул
для сохранения мало-мальски удовлетворительного самочувствия. После чего
пенсионера и может подстерегать любая опасная болячка.
Тем не менее, только этим механизмом объяснить продление жизни у книголюбов
сложно. Точнее, недостаточно. Ведь не только ж эта категория людей составляет
куда более обширную общность интеллектуалов. В нашу "информационную
эпоху" найти человека, который бы не читал вообще, можно разве что
где-нибудь в тайге или джунглях. А так, даже свихнувшиеся на "ловле
покемонов" недоросли все равно читают массу текста хотя бы со страниц
интернет-сайтов.
Но получается, "чистые книжники" все равно имеют перед ними
преимущество. Что заставляет задуматься о том, что "информация информации
— рознь". В кратком сообщении о работе ученых из Йеля не сообщается, какие
именно книги читали участники эксперимента, но думается, явно не рекламные
буклеты или научные статьи. Литература — это все-таки другой жанр: романы,
приключения, фантастика, многое другое… Но в любом случае это законченное
литературное произведение, с героями, сюжетом, началом и концовкой.
Читающий действительно литературу (а не информационный
"винегрет", если, вообще, не "мусор"), по сути, погружается
в настоящую "виртуальную реальность", вживаясь в созданный автором
мир, часто примеряя на себя образ главного героя.
Кто-то может возразить: ведь при просмотре фильмов, хотя бы самых лучших,
тоже есть элемент такого "вживания в виртуальную реальность". Да,
несомненно, но только именно что лишь "элемент". Потому что игра даже
самых талантливых артистов при умелой режиссуре — это все равно их личные
переживания, согласно замыслу конкретного режиссера. А человек,
"запоем" читающий интересную для него книгу, — "сам себе
режиссер", он не связан "прокрустовыми рамками" чужого замысла,
фантазии.
Читайте больше на
http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/prof/22243.html
